Dat je houding een grote invloed heeft op hoe je je voelt, wist ik wel, maar dat nekpijn verminderd kan worden door hieraan te denken... daar stond ik niet echt bij stil. Sinds mijn 14e doe ik aan een sport die "super" goed is voor nek en rug: namelijk kajak. Als er één sport is die je schouder- en core spieren sterk houdt, samen met zwemmen en roeien, dan is
"Wow, wat een film! "I'm Perfectly Fine" raakte me echt. Dit is de verfilming van de graphic novel 'Burn-out dagboek' van Maaike Hartjes , gisteren op VRT Canvas en nog te bekijken op VRT MAX. Een must-see voor iedereen die meer wil weten over burn-out, of er zelf mee worstelt. De film laat op een indringende manier zien hoe burn-out sluipenderwijs je leven kan overnemen en hoe belangrijk het is
Is een Wereld Diabetesdag ECHT nodig?!? Er bestaan zo veel ziektes dat je elke dag een ziekte in de schijnwerpers kan zetten, als je dat wilt. Dan blijft er geen dag over om ook bij iets anders en LEUKS still te staan... En toch is het nodig, vind ik en wel om de volgende redenen: Bewustwording: Veel mensen weten niet genoeg over diabetes type 1 en 2. Een speciale dag